O exame Preventivo é um exame ginecológico indicado para mulheres sexualmente ativas e que tem como objetivo avaliar o colo do útero, verificando se há sinais que indiquem infecção pelo HPV, que é o vírus responsável pelo câncer de colo de útero, ou por outros microrganismos que podem ser transmitidos sexualmente. O exame de preventivo, também chamado de exame de papanicolau, é um exame simples, rápido e que não causa dor, no entanto pode ser notado um leve desconforto durante a realização do exame. É recomendado que o exame preventivo seja realizado anualmente por mulheres até os 65 anos, ou de acordo com a orientação do ginecologista.
Learn MoreA mamografia é um exame radiológico realizado em aparelho específico para avaliação do tecido mamário, chamado mamógrafo. Com o avanço da tecnologia surgiu a MAMOGRAFIA DIGITAL (computadorizada). A mamografia digital se assemelha a convencional por usar raios X na produção das imagens, porém o sistema é equipado com receptor digital e um computador ao invés de um filme cassete. Com a mamografia digital, a imagem mamográfica é capturada por um detector eletrônico especial de raios X o qual converte a imagem numa foto digital que pode ser revisada no monitor do computador. O radiologista pode alterar a magnificação, orientação, brilho e contraste através do computador para verificar melhor as áreas da mama. Com esse avanço tecnológico, os exames tornaram-se mais rápidos, a paciente recebe menor dose de raios X com maior qualidade diagnóstica e menor número de repetições durante o exame. A mamografia de base deverá ser feita aos 35 anos de idade. A faixa etária recomendada para rastreamento é de 50 ao 69 anos, a cada dois anos.
Learn MoreAqui voçê poderá realizar sua inscrição para realizar o exame de PREVENTIVO e MAMOGRAFIA.
Learn MoreEste projeto de intervenção fisioterapêutica foi criado pelo NST para acolher e assistir os servidores com dores na coluna e visa reduzir a dor e a incapacidade funcional, melhorar a flexibilidade e a força muscular, promovendo a conscientização sobre a importância da postura e da ergonomia no trabalho. Com uma abordagem multidisciplinar o NST dispõe de uma equipe treinada, para proporcionar resultados positivos e assim melhorar a qualidade de vida dos servidores.
Learn MoreYoga é uma prática milenar que tem suas raízes na Índia antiga. Com mais de 5 mil anos de história, a palavra “yoga” deriva do sânscrito “yuj”, que significa “unir” ou “integrar”, simbolizando a união do corpo, mente e espírito. Hoje é conhecida mundialmente por seus inúmeros benefícios físicos e mentais, e sua prática está amplamente difundida em várias culturas. O Yoga também é conhecido como uma prática e filosófica que combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayama), meditação e princípios éticos para promover um estado de equilíbrio integral e bem-estar. É uma prática que busca harmonizar o corpo, a mente e o espírito, promovendo saúde física, clareza mental e paz interior.
Learn MoreReiki é uma técnica considerada como terapia integrativa, em que o terapeuta (ou mestre reikiano) estende suas mãos sob partes do corpo do paciente para canalizar energia vital universal. O objetivo é restaurar o equilíbrio físico, regularizar suas funções vitais e equilibrar o campo mental e emocional. O método é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e também é aplicado no Sistema Único de Saúde (SUS) do Brasil, através do projeto de Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, que contempla outros tratamentos alternativos, como meditação, arte terapia, musicoterapia, tratamento naturopático e quiropraxia. Os principais benefícios do Reiki são: poder auxiliar no tratamento e prevenção de doenças e ajudar a manter a estabilidade física, mental e emocional. Nesse sentido, a principal característica do método é restaurar o equilíbrio físico da pessoa, regularizando suas funções vitais, e equilibrar os campos mental e emocional, promovendo a paz interior.
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