Reiki é uma técnica considerada como terapia integrativa, em que o terapeuta (ou mestre reikiano) estende suas mãos sob partes do corpo do paciente para canalizar energia vital universal. O objetivo é restaurar o equilíbrio físico, regularizar suas funções vitais e equilibrar o campo mental e emocional. O método é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e também é aplicado no Sistema Único de Saúde (SUS) do Brasil, através do projeto de Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, que contempla outros tratamentos alternativos, como meditação, arte terapia, musicoterapia, tratamento naturopático e quiropraxia. Os principais benefícios do Reiki são: poder auxiliar no tratamento e prevenção de doenças e ajudar a manter a estabilidade física, mental e emocional. Nesse sentido, a principal característica do método é restaurar o equilíbrio físico da pessoa, regularizando suas funções vitais, e equilibrar os campos mental e emocional, promovendo a paz interior.
Learn MoreYoga é uma prática milenar que tem suas raízes na Índia antiga. Com mais de 5 mil anos de história, a palavra “yoga” deriva do sânscrito “yuj”, que significa “unir” ou “integrar”, simbolizando a união do corpo, mente e espírito. Hoje é conhecida mundialmente por seus inúmeros benefícios físicos e mentais, e sua prática está amplamente difundida em várias culturas. O Yoga também é conhecido como uma prática e filosófica que combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiração (pranayama), meditação e princípios éticos para promover um estado de equilíbrio integral e bem-estar. É uma prática que busca harmonizar o corpo, a mente e o espírito, promovendo saúde física, clareza mental e paz interior.
Learn MoreEste projeto de intervenção fisioterapêutica foi criado pelo NST para acolher e assistir os servidores com dores na coluna e visa reduzir a dor e a incapacidade funcional, melhorar a flexibilidade e a força muscular, promovendo a conscientização sobre a importância da postura e da ergonomia no trabalho. Com uma abordagem multidisciplinar o NST dispõe de uma equipe treinada, para proporcionar resultados positivos e assim melhorar a qualidade de vida dos servidores.
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